１．秋の気配とともに、言いようのない「寂しさ」を感じていませんか？

木々が色づき、爽やかな風が吹く秋。実りの季節であるはずなのに、ふとした瞬間に胸が締め付けられるような寂しさを感じたり、過去の出来事を思い出しては後悔の念に駆られたりすることはありませんか？

日照時間が短くなるこの時期、私たちの心は自然と内向きになり、感傷的になりやすくなります。特に、頑張り続けてきた人ほど「自分は今年、何かを成し遂げられただろうか」と、手にしていないものばかりに目が向き、焦りや虚しさを感じてしまうことがあるのです。


２．「手放す」ことは、新しい豊かさを受け入れる準備

自然界の樹木は、冬に備えて自ら葉を落とします。それは、生きるために不要なものを手放し、次の春に向けたエネルギーを蓄えるための、賢い知恵です。

私たちの心も同じです。「あの時こうしていれば」という後悔や、「こうあるべきだった」という執着は、心の中に重い荷物として残り、新しい実りが入ってくるスペースを塞いでしまいます。秋は、頑張ってきた自分を正当に評価し、今の自分にはもう必要のない感情や価値観を「今までありがとう」と感謝して手放していく、心の整理整頓に最適な時期なのです。


３．内側の収穫を祝い、過去を癒やすサポート

「ないもの」ではなく「あるもの」に気づき、心を穏やかに整えてくれるフラワーエッセンスをご紹介します。

ハニーサックル： 過去への執着や後悔の思いを癒します。「今、ここ」の豊かさに意識を向け、過去の経験を現在の糧へと変える力を与えてくれます。
ラーチ： 「自分にはできない」という自信のなさを取り除きます。自分の才能や、これまで積み上げてきた成果を素直に認められるようサポートします。
スターオブベツレヘム： 心の深い部分にあるショックや傷を癒し、寂しさで凍えていた心に温かな光を灯してくれます。

エッセンスが心に染み渡ることで、秋の夕暮れのような穏やかさが戻り、自分自身の「実り」を愛おしめるようになるでしょう。


４．冬の静寂へ向かう前に、自分をたっぷりと愛でる

秋の夜長は、自分をジャッジ（審判）するための時間ではなく、自分を慈しむための時間です。温かい飲み物とともに、今年あなたが手にした小さな「できたこと」を、ひとつひとつ数えてみませんか？

あなたが自分自身を認め、不要な重荷を降ろしたとき、あなたの魂はより深い安らぎとともに冬を迎えることができます。実り多きこの季節、あなたが心からの満足感とともに過ごせるよう、花の智慧を添えてお手伝いさせていただきます。