１．雨降る季節、心まで重く沈んでいませんか？

長く続く雨やどんよりとした曇り空。梅雨の時期になると、なんとなく体が重だるかったり、気持ちがスッキリせず「やる気が出ない」と感じたりする方は多いのではないでしょうか。

「やらなきゃいけないことがあるのに、体が動かない」「理由もなく気持ちが沈んでしまう」。そんな自分を「怠けている」と責めてしまうこともあるかもしれません。けれど、私たちの心と体は自然界の一部です。外側の湿気が増え、太陽の光が遮られる時期に、エネルギーが内側にこもりやすくなるのは、とても自然な反応なのです。


２．内側にこもった「感情の湿気」と停滞感

梅雨時期の不調の正体は、心の中に溜まった「感情の湿気」かもしれません。発散されずに滞った思いや、日々の小さなストレスが、湿気を吸ったスポンジのように心を重くさせてしまうのです。

この停滞感は、無理にポジティブになろうとして解消されるものではありません。大切なのは、滞っているエネルギーに「風」を通し、循環を促してあげること。ホリスティックな視点で見れば、梅雨は外側の活動を少し休めて、自分の内側の「水はけ」を良くし、心の風通しを整えるためのメンテナンス時期なのです。


３．心のモヤを晴らし、爽やかな風を通すエッセンス

重く沈みがちな気分をリフレッシュし、内側に溜まった停滞感を流してくれるフラワーエッセンスをご紹介します。

ホーンビーム： 「やらなきゃ」と思いつつ動けない時の、精神的な疲れを癒します。心に爽やかな活力を与え、一歩踏み出す力を貸してくれます。
マスタード： 理由もなく忍び寄る「暗雲のような憂鬱」を追い払い、再び内側に光を感じられるようサポートします。
ゲンチアン： ちょっとしたことで挫けそうな心や、物事がうまく進まない時の落胆を癒し、粘り強い信頼感を取り戻させます。
これらのエッセンスの力を借りることで、雨の日でも心の中に一本の筋が通ったような、清々しい静けさを保てるようになるでしょう。


４．雨音を味方につけて、自分を整える

雨の日には雨の日の、美しい過ごし方があります。外側の騒がしさが雨音にかき消されるこの時期は、じっくりと自分自身の内側と対話する絶好のチャンスでもあります。

お気に入りの傘をさして歩くときのように、エッセンスの力を借りて自分の心を守り、整えてあげましょう。雨上がりの空に美しい虹がかかるように、あなたの心にも澄み切った光が戻るまで、花の智慧とともに寄り添わせていただきます。