フラワーエッセンス・セラピー&ヒーリング - Sweet Flowers スイートフラワーズ -

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コラム

彼女がショックを受けたベースにあるもの

こんにちは。
Sweet Flowers代表の小松郁子です。

人間関係が苦手だから、人と離れて過ごしたい。

そんな思いをお持ちの方はいらっしゃいますか?

人のせいにしない。
相手との距離を測ったりしない。
自分の気持ちに対して素直でありたい。
そんな自立した自分になりたい。

こうした思いからバーストラウマセッションを受けられた方がいらっしゃいます。

そこでセッション中に「自立したい」という思いのベースにあるものをみていくと・・・。

自分の中にまだ癒されずに残っている痛みを感じないようにするために、つまり痛みから離れるために自立したいとその方が感じていることが見えてきました。

その方のご感想をご紹介しましょう。

☆------------------- ご感想ここから --------------------☆

2回目のセッションレポートにあった、

欲しいものがそこにあるのに、
欲しいと言ったら無いと言われる。
それは私にとって「愛情」だったのかもしれない

と知って、とてもショックを受けました。

このショックは何だろう?と今日一日コーラルピンクに包まれながら
感じてみました。

「与えられない私」であったことに対して、
自分自身に罪悪感を感じているのだとわかりました。
どうして私は、私自身に対してずっとずっとちっともやさしくなかったの?
どうして??

そんな経験はありませんが、
自殺未遂をした家族や友人に対して
「どうして?」とただただ悲しく、
力になれなかったことへの無力感、罪悪感、
静かな怒りを感じているような感覚です。

でも、この私をみつけられてよかった。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

☆------------------- ご感想ここまで --------------------☆

感情的に自立をしていくためには、4つのセルフイメージを変えていく必要があります。

その最も根本にあるのが「自己尊重」です。

自己尊重というのは、

「自分は自分を守ることができる」

という感覚なんですね。

自分を守るというのは、何も実際的に危険な状態から逃げて自分を守るということだけではありません。

状況にひるまずに自分の意見を発言したり、誰かから誤解を受けた際に「それは誤解です」と訂正をしたり、自分が思うことを相手に率直に伝えることなども含みます。

でも子どもの頃に大人から「子どものくせに黙れ!」などと言われ、自分が言いたいことをあきらめてしまうと、

「私は私のことを守れなかった」

という思いを持ってしまうんですね。

そして「私は自分を守る力が無い」と思い込み、それが「私には何もできない」「私は自信が無い」といったセルフイメージに繋がってしまうのです。


私はセッションの際によく

「それで、あなたはどうしたいんですか?」

といった質問をします。

「もう嫌です」
「辛いです」
「愛されたいです」
「素敵な自分になりたいです」

これは欲求から生まれてくる言葉です。
自分の考えや思いを表す「意思」の段階とも言えるでしょう。

「もう嫌だから、この問題を突破したいです」
「辛いから、人に嫌だと言える自分になりたいです」
「愛されたいから、人に心を開ける自分になりたいです」
「素敵な自分になりたいから、まずは自分を認めていける私になります」

この言葉には、「意志」が宿っています。
決意とその状態をキープしようという積極性、志が伺えます。

意思から意志になっていくこと。

それは自分らしい人生を送る第一歩でもあるんですね。

~2018年3月31日配信のメルマガ記事より~

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